GYMER: Anh ơi sao em tập mãi mà ngực với vai nó không to ạ? Em tập nhiều và nặng luôn anh ạ.
PT: Cậu làm bất động sản phải không?
GYMER: Sao anh biết? Chắc anh hay thấy em xuất hiện online à? Em cũng HOT lắm đấy.
PT: HOT với ngực to nó không liên quan. GYM và BĐS nó cũng khá giống nhau. Để có một cơ bắp ở vùng nào đó phát triển thì đương nhiên phải tập nhiều và nặng rồi. Tuy nhiên cậu chỉ để ý đến một nhóm cơ (một động tác) mà quên đi mất những nhóm cơ nền móng để nâng đỡ nhóm cơ cuối cùng đó. Nếu không có nhóm cơ nền móng thì tập chăm đến mấy cũng không giúp gì nhiều mà có khi còn mất cơ đi.
GYMER: Giờ sao anh?
PT: Bỏ máy tập đi mà chịu khó tập bằng tạ bình thường thôi. Tham khảo các tư thế tập để tăng nhóm cơ nền tảng.
BẤT ĐỘNG SẢN CŨNG VẬY: Không phải cứ tìm hàng dẫn khách là sẽ thành công đâu. Làm chăm thì vẫn thành công nhưng sẽ giới hạn ở mức độ vì nền tảng vẫn còn chưa vững chắc. Nếu cứ cố tập chưa biết chừng lại chấn thương.
